Genoeg van de kou? Doe aan hot pilates! - Blog.nl (Blog)

Genoeg van de kou? Doe aan hot pilates! Blog.nl (Blog) Naast bikram yoga, een vorm van yoga in een verwarmde ruimte, is er nu een nieuwe sporttrend: hot pilates. Bikram Yoga wordt gedaan in een zaal van rond de veertig graden, bij hot pilates wordt de kamer verwarmd tot zo'n 35 graden. De lessen zijn meer ...