Dag HIIT, hallo LIIT: neem de tijd voor je training - Gezondheidsnet

Dag HIIT, hallo LIIT: neem de tijd voor je training  Gezondheidsnet

High Intensity Interval Training (HIIT) kennen we inmiddels al, maar er is ook een tegenhanger van: Low Intensity Interval Training (LIIT). Waar we met HIIT in ...