Op tijd onder de wol: minder dan 5 uur slaap heeft serieuze gevolgen voor je ... - Margriet

Margriet

Op tijd onder de wol: minder dan 5 uur slaap heeft serieuze gevolgen voor je ... Margriet We weten allemaal dat een goede nachtrust essentieel is voor een gezond leven. Voldoende slaap zorgt ervoor dat ons lichaam kan functioneren zoals het hoort. Toch komen we lang niet allemaal aan de aanbevolen acht uur per nacht. Als het een keer niet ...