Is intermittent vasten een nieuwe methode om af te vallen? - Eos Wetenschap

Eos Wetenschap

Is intermittent vasten een nieuwe methode om af te vallen? Eos Wetenschap Het 5:2 dieet is het bekendste voorbeeld van intermittent vasten: gedurende 5 dagen eet je alles wat je wil en gedurende 2 dagen per week eet je zeer weinig (minder dan 25% van je normale caloriebehoefte). Een variant daarop is dat je een aantal uren ...