5 tips om Anti-Dieetdag door te komen - AD.nl

AD.nl

5 tips om Anti-Dieetdag door te komen AD.nl Voorkom het jojo-effect ,,Het volgen van een streng dieet is niet vol te houden op de lange termijn. Op de korte termijn zal je afslanken, maar de periode daarna - wanneer je weer 'gewoon' gaat eten, meestal zoals voorheen - kan je opnieuw aankomen ...