Afvallen door smoothies? Hoe gezond zijn smoothies - Gezondheid en Co

Afvallen door smoothies? Hoe gezond zijn smoothies Gezondheid en Co Een smoothie is niet per definitie gezond of ongezond. Om te beoordelen of iets gezond is, kun je het beste kijken naar het volledige voedingspatroon. Toch hebben veel mensen vragen over smoothies. Kun je ermee afvallen? Bevatten ze veel vitamines?