Wat je eet lijkt van invloed te zijn op hoe je slaapt - Scientias.nl

Scientias.nl

Wat je eet lijkt van invloed te zijn op hoe je slaapt Scientias.nl Het onderzoek suggereert voorzichtig dat de kwaliteit van het dieet van invloed is op de kwaliteit van de slaap. Wanneer de proefpersonen een gebalanceerd dieet – met minder verzadigde vetten en meer eiwitten dan de maaltijden die proefpersonen zelf ...