Beter slapen door beter te eten! - Blog.nl (Blog)

Blog.nl (Blog)

Beter slapen door beter te eten! Blog.nl (Blog) Lig je s`avonds vaak lang wakker? Misschien komt dat door wat je die avond gegeten of gedronken hebt. Van vet- en zoutrijk eten (b.v. patat of chips) kun je last krijgen, vooral als je het laat eet. Ook cafeïne in b.v. cola en koffie is natuurlijk een ...