3 tips: supersnel een gezond lijf - Telegraaf.nl

3 tips: supersnel een gezond lijf Telegraaf.nl Stel, jouw motivatie stijgt naar grote hoogtes. Je bent niet te stoppen en je wilt meer. Wat kun je doen voor supersnel resultaat? Tip 1. Train vaker! Vaker dan twee keer per week sporten is een goed idee. Cardiotraining kun je elke dag inzetten ...