Gezond word je zo! - Telegraaf.nl

Gezond word je zo! Telegraaf.nl Wie wil werken aan zijn gezondheid, moet niet alles in een keer perfect willen doen, zegt verjongingscoach Jesse van der Velde. Alles in één keer veranderen kan te veel van je vergen. Stap voor stap vooruit gaan, werkt veel beter. Hoe je dat doet, lees ...