vit. D verhogen in voeding? - Blog.nl (Blog)

vit. D verhogen in voeding? Blog.nl (Blog) Uit voeding is het lastiger om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Het is een vetoplosbare vitamine en komt dus vooral voor in vette voeding; zoals vette vis, volle melkproducten en het wordt al toegevoegd aan margarines en halvarines en bak en braad.