Kan voeding de menstruatie verlichten? - Blog.nl (Blog)

Kan voeding de menstruatie verlichten? Blog.nl (Blog) Een gemiddelde vrouw verliest tijdens de menstruatie ongeveer vier eetlepels bloed. (ook al lijkt het soms wel minimaal het dubbele!) Het bloed dat je verliest bevat veel ijzer, waardoor je je moe en hangerig kunt gaan voelen. IJzer helpt namelijk bij ...