Eet je vezelrijk Plusonline Vezels zijn er in verschillende soorten en maten. Per dag wordt geadviseerd zo'n 30 tot 40 gram voedingsvezels te eten. Volkorenproducten, groenten, fruit en peulvruchten zijn rijk aan voedingsvezels. Ze zijn heel belangrijk voor een goede darmwerking. |
vrijdag 14 juni 2013
Eet je vezelrijk - Plusonline
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten