Workout met Kat Kerkhofs: waarom zes weken trainen perfect is om het gewenste resultaat te krijgen - Het Laatste Nieuws

Workout met Kat Kerkhofs: waarom zes weken trainen perfect is om het gewenste resultaat te krijgen  Het Laatste Nieuws

Heb je jezelf een doel gesteld? Dan is het nu tijd om daar gedurende zes weken aan te gaan werken. “Een uurtje trainen per week zal al verschil maken”, zegt ...