Waarom je regelmatig moet zondigen als je op dieet bent - Metro België

Waarom je regelmatig moet zondigen als je op dieet bent Metro België Af en toe eens flink zondigen zou wel eens het geheim van een geslaagd dieet kunnen zijn. Regelmatig een 'cheat day' inlassen heeft een heleboel voordelen. Volgens een onderzoek van de universiteit van Tasmanië zijn er zowel psychologische als ...