Nieuwe norm voor gezond bewegen is stuk minder streng: sportschool niet ... - Volkskrant

Volkskrant

Nieuwe norm voor gezond bewegen is stuk minder streng: sportschool niet ... Volkskrant Bewegen is goed voor de gezondheid, maar dat kan ook gewoon door trap te lopen, te tuinieren of op de fiets te stappen. Tweeënhalf uur per week matig intensief bewegen blijft de norm maar die beweging hoeft niet persé te worden verdeeld over vijf dagen ... Nieuwe beweegrichtlijn: minstens 150 minuten bewegen en minder zittenRTL Nieuws Gezondheidsraad komt met nieuwe beweegrichtlijnenBlik op nieuws alle 11 nieuwsartikelen »