Stop met sporten, ga bewegen! - BN DeStem

Stop met sporten, ga bewegen! BN DeStem Niet zelden leidt dit tot frustratie, teleurstelling en compensatiegedrag met bijvoorbeeld meer eten en daardoor kans op overgewicht. Veel mensen die gesport hebben, belonen zichzelf met iets ongezonds. Vanuit preventie van roken en overgewicht weten ...