Gezond gewicht bereik je mede door een eetdagboek! - Nederweert24 (Blog)

Nederweert24 (Blog)

Gezond gewicht bereik je mede door een eetdagboek! Nederweert24 (Blog) Wil je afvallen en je bewust worden van je eetpatroon en leefwijze en een gezond gewicht? Dan helpt het vaak een (eet)dagboekje bij te houden. Zelf houd ik ook een (eet)dagboekje bij. Hierdoor kan ik inzien wat ik gegeten heb en hoe mijn lichaam daar ...