Gezondheidsnet | 6 voedingsmiddelen die goed voor je zijn Gezondheidsnet Met de juiste voeding kun je veel darmproblemen voorkomen. Het toverwoord is vezels. Plantaardige producten zoals groenten, fruit, peulvruchten, noten en volkoren graanproducten zijn rijk aan vezels. Eet ze in ruime mate en drink er vooral veel water bij. |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten