Fitness bij ouderen wordt effectiever bij eiwitrijke voeding - Food Holland

Fitness bij ouderen wordt effectiever bij eiwitrijke voeding Food Holland Fitness bij ouderen wordt effectiever bij eiwitrijke voeding. Fragiele ouderen - ouderen die snel vermoeid, niet erg sterk en slecht ter been zijn - varen wel bij krachttraining. Als ze daarbij extra eiwitten eten, dan neemt hun spiermassa meer toe dan ...