Slaapproblemen? Deze voeding zit bomvol melatonine!
Margriet Helaas is het nog niet duidelijk of je ook écht sneller in slaap valt van voeding die veel melatonine bevat. De onderzoeken hierover spreken elkaar tegen. Maar over één ding zijn wetenschappers het eens: van bepaalde voeding, zoals zure kersen, stijgt ... |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten