Vitamine K tekort ernstige gevolgen? Waar zit het in de voeding? - Blog.nl (Blog)

Vitamine K tekort ernstige gevolgen? Waar zit het in de voeding? Blog.nl (Blog) Vitamine K krijg je grotendeels binnen via de voeding. Vitamine K zit voornamelijk in kaas, kwark en groene groentes. Naast 250 gram groenten die je per dag moet binnenkrijgen (volgens de vernieuwde Schijf van vijf) is het belangrijk om 100 microgram ...